É importante salientar que uma depressão não tem a sua origem exclusivamente no desequilíbrio dos nossos transmissores ou na diminuição da transmissão de determinados químicos indispensáveis á nossa felicidade.

Na verdade isso é uma consequência. O corpo físico deixa de responder porque em dado momento o ser sente que a vida não vale a pena.

Existe outro factor biológico importante que não posso deixar de referir.

O hipocampo que é uma parte do nosso sistema límbico, que é responsável pelo processamento da nossa memoria e das lembranças a longo prazo. Segundo diversos estudos, atravessar longos períodos de depressão ou até de humor triste provocam a redução do tamanho desta estrutura.

Sofremos lapsos de memória, temos dificuldade de nos concentrarmos…

A depressão, vai orquestrar um complexo caos químico onde a serotonina, a noradrenalina a dopamina vão desafiar o nosso equilíbrio emocional. As consequências, são várias. Lá se vai a qualidade do nosso sono, a motivação por alguma coisa ou alguém, e parece que não pertencemos a lugar nenhum e que ninguém nos entende.

Deixamos de prestar atenção ao mundo á nossa volta. Ficamos literalmente presos aos nossos sofrimentos. A depressão é em última análise repressão. A pessoa reprimiu-se durante longos períodos de tempo e por essa razão deprime.

As formas mais brandas da depressão são tão insidiosas que as suas vitimas raramente procuram ajuda, pois costumam pensar ‘eu sou assim mesmo, não posso fazer nada’.

O problema da depressão, é que o indivíduo acaba por criar um mundo paralelo onde abunda a angústia e a tristeza e acaba por se conformar com esse estado, já que todos os caminhos parecem ir ter a pessoas com histórias semelhantes, isto porque só se procura quem está no mesmo estado que nós.

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Mas se pelo contrario passarmos simplesmente a utilizar a existência inferior como alavanca para subirmos aos patamares mais altos, estaremos a ser inteligentes e tirar verdadeiro aprendizado e partido desta oportunidade que nos foi concedida pela vida. Por outras palavras, saber que as coisas que vivo, os sentimentos que sinto, as sensações, os lugares, as pessoas, as coisas que acúmulo não são eu. Eu sou outra coisa. Infelizmente por desconhecimento e distração vou deixando que se aglomerem na minha bagagem toda a espécie de tralha e um dia me perco na ilusão que não sou nada sem aquilo.

Na verdade é bem o contrário. Eu não sou nada com aquilo! Toda essa tralha só está a contribuir para trazer peso, culpa, medo e total deturpação da minha verdadeira essência, do meu verdadeiro propósito na terra. A depressão chega porque não encaixamos, porque não conseguimos mais colocar mascaras douradas e fazer teatro. Mas ela não tem que ser má.

Ela não é má. Com ela , vem a oportunidade de olhar para a sacola e tirar tudo o que carrego e não me serve.

Passar a ser responsável ao invés de vitima. Dizer um BASTA a tudo que me faz sofrer ou me esgota. Se o pensamento positivo fosse suficiente, o mundo seria um lugar edílico.

Mas o trabalho da alma é muito sério e bem mais profundo, para ser levado com umas balelas que mais parece que estamos numa sala da escola primaria a tentar convencer meninos de 5 anos que a fadinha dos dentes lhe trará um presente. A alma precisa de orientação e que lhe falem com respeito. Quando ela entende os seus desígnios da existência, quando lhe são revelados os mistérios , quando desvenda o propósito da sua presença na terra ela se rende á vida, se entrega á sua divindade e a Deus. Não há outra forma. Ainda que demoreis mil vidas a aceitar esta verdade. O único propósito da alma é descobrir o regresso a casa. Por isso não tenham pensamento positivo, tende arrebatamento , tende aceitação, tende contemplação, tende coração e procurai quem vos oriente nesta caminhada.